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2024年3月28日 星期四

米酵菌酸(Bongkrekic Acid)?

作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R3) 




Bongkrekic acid 米酵素酸

一種鮮為人知的毒素,也是食物中毒的原因,由 Burkholderia gladioli 唐菖蒲伯克氏菌 產生。

這種細菌在溫暖的溫度和真菌生物的存在下繁衍生成
=> 而這是也是食品發酵過程中常見的條件。

可怕的是 Bongkrekic acid 不會因烹飪而被破壞; 
而且無臭無味,所以很難在受污染的食品中發現到。 

在一些 case report 中,包含中國、印尼和 Mozambique 莫三比克,大多數 Bongkrekic acid  中毒是在食用當地生產的發酵食品後發生的。 

包含食用發酵麵條、玉米粉和啤酒後發生 Bongkrekic acid 中毒的報告。 

Tempe bongkrek ,是一種印尼傳統發酵餅,利用椰奶和豆類製作,過去導致過不少的 Bongkrekic Acid 中毒病例,其中許多是致命的。 因此目前大部分的印尼地區被禁止生產這種餅,但非法生產仍然存在。

就像記者會提到的:
Bongkrekic Acid 的毒性作用與和粒線體的有關聯性。 

粒線體就像是身體的馬達,為我們的身體產生能量。

可是 Bongkrekic Acid 會干擾粒線體的作用,影響 ATP (能量)的產生,導致細胞損傷和死亡。

Bongkrekic Acid 中毒的最初症狀包括疲勞、頭暈、胃痛、嘔吐、腹瀉和出汗。 

高血糖和低血糖都可能發生。 

到此,聽起來就像很多腸胃炎,或是感冒常見的症狀。

可是,可怕的是病程變化的很快,嚴重者可能導致肝衰竭、腎損傷和昏迷。 

出現最初 signs (徵兆)和 symptoms (症狀)後「一天內」可能會因多重器官衰竭而死亡。

死亡率高達 40% 至 100%,取決於暴露劑量和比率。

而且 Bongkrekic Acid 沒有安全劑量;輕微的 1 mg 對人來說就是致命的。 

在尋找資料的過程中發現,Bongkrekic Acid 中毒沒有解毒劑。

目前,對於 Bongkrekic Acid 中毒的治療尚無標準化指引。 

治療似乎和多數的食物中毒差不多,是以 supportive care 支持性治療為主,並且因為進展快速需要在 ICU 重症監護室接受治療和觀察。

而且,關於 Bongkrekic Acid 在人體內的毒物動力學參數和血液淨化 (blood purification.)作用的資訊很少。 

人體對於 Bongkrekic Acid  的吸收曲線和分佈體積也未知,但它是高度不飽和脂肪並且具有高度脂溶性,所以 Bongkrekic Acid 可能具有較大的分佈體積,不過還是沒有理想的血液淨化技術,所以消除 Bongkrekic Acid  的途徑也是未知。
Anwar, M., Kasper, A., Steck, A.R. et al. Bongkrekic Acid—a Review of a Lesser-Known Mitochondrial Toxin. J. Med. Toxicol. 13, 173–179 (2017). https://doi.org/10.1007/s13181-016-0577-1

在一篇 Case report 中提到一個案例
Lv R, Zeng W, Zhang P, Chen X, Yuan K, Shen H, Tian J, Li D, Zhao L, Liu Y. The toxicokinetic and extracorporeal removal of bongkrekic acid during blood purification therapies: A case report. Toxicon. 2023 Sep;233:107275. doi: 10.1016/j.toxicon.2023.107275. Epub 2023 Aug 29. PMID: 37652101.

一名 27 歲男子在工作地點附近的一家快餐店(fast-food restaurant )吃了米粉後,出現嘔吐和腹瀉症狀,到門診接受治療,可是最後因為症狀持續存在,還是住院治療。 

入院的 vital sign,有低血壓、心跳快,此外也發現鞏膜黃疸。 

血液檢查顯示 creatinine, glutamic oxalate transaminase 和 alanine transaminase,表示有肝臟腎臟損傷,和凝血功能障礙。 

胸部和腹部電腦斷層發現 diffuse fatty liver 和 少量的 pleural 以及 pelvic effusion。

患者一開始接受了 supportive care,但於第二天被轉移到 ICU。 

因為 COMA 接受插管,Lab data 顯示 ammonia,lactic acid 和 brain natriuretic peptide 較高。 

當地 CDC 疾病預防控制中心在一些血液樣本中檢測到高含量的 Bongkrekic Acid 。 

後來患者接受了血漿置換 plasmapheresis,和 oXiris-based continuous veno-venous haemofiltration 以及其他體外治療。 

雖然 lactic acid 有所改善,但他最終出現 brain herniation 並在一天後死亡。 

病人在 ICU 總共待了 12 天。

這篇研究,詳細的紀錄治療前後的 不同血液淨化技術對 Bongkrekic Acid  消除的影響,研究發現 血漿置換術 PE(plasma exchange)  治療比其他 續性腎替代療法CRRT(continuous renal replacement therapy)技術更能有效消除 Bongkrekic Acid。


總體而言,這篇 Case report 為人體 Bongkrekic Acid   的清除以及不同體外技術降低 Bongkrekic Acid  的功效提供了不同的見解。 

不過這篇研究的回顧性、非標準化的實驗室收集時間,以及只有一名病人的小數量限制了研究結果的普遍性。 

所以到底怎麼治療,可能還需要更多研究。

但預防這種中毒的最佳方法是避免食用「發酵」食品。

雖然發酵食品通常有明顯的「特徵」,例如味道不好、氣味難聞或變色,可是如果沒有這些特徵也不能排除被 Burkholderia gladioli 污染的可能性。

而且發酵食品可能經過防腐劑處理,可以掩蓋腐敗或發酵的味道和證據。

可怕的是未知?

所以究竟要怎麼診斷,也許現階段 TOCC ,也就是接觸史非常重要。

但我認為最可怕的是,會不會其他食物也有呢??

食物中毒,以前總認為好像是「supportive care」應該就會 CURE 的疾病,但這次的事件,無論是不是Burkholderia gladioli 污染造成的 Bongkrekic Acid ,都應該好好的重視食物安全與衛生!

下次,幫老公和自己準備便當的時候,也要好好小心,謹惕自己食物的保存呢!


2023年7月6日 星期四

五峰桃山教會醫療站支援D4

   作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R3)


今日的五峰一樣是風和日麗,但是也是各式蟲蟲噴發

昨晚睡到一植被養醒,一早醒來發現身上多了幾個紅疹,應該是被跳蚤咬了......

這也是生活在山上的醫療站無法避免的一件事情吧

早上起的很匆忙,速速用了早餐也忘記拍照,就開始看診了

今天的病人也比較多是來拿慢性病的藥物,很慶幸的是遇到一個病人原本 HbA1c 糖化血色素 12點多,後來進步到現在 6 以下。

問題其實出在他的藥物遵從性不好,後來因為老婆的介入,開始督促他要定時吃藥,並且定時量血糖和血壓,慢慢的就控制好多了!

此外也遇到另外一個病人,很不喜歡吃藥,除了血糖藥以外,血壓藥也愛吃不吃

問他甚麼原因,他說他小孩還小,怕吃這些藥會傷腎!

但我跟他分享,其實不吃藥,不吃血糖血壓藥,血糖和血壓控制不好,更容易傷腎

雖然也不知道病人這樣可以聽進去多少,但希望他可以慢慢聽進去,至少一顆一顆藥慢慢吃回去。

今天除了看診之外,也發現醫療站所處的教堂三樓就有鋼琴,所以在閒暇之餘,也跑去彈鋼琴舒壓一下

下午診結束之後,依然沿著山路跑步運動,一邊跑也遇到好多人說,醫師加油!


鋼琴旁邊的窗戶,望出去就是藍天白雲和綠樹

2023年7月5日 星期三

五峰桃山教會醫療站支援D3

  作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R3)


今日的行程是一大早到附近的清泉部落進行衛教,剛好有 clerk 學妹來偏鄉醫療學習,衛教的重責大任就交給她了!

一早出門前還事先吃了早餐,今日的早餐就是昨天麵包車買的麵包,老闆說這是他們最熱銷的麵包呢!


內餡是紅豆加上肉鬆,非常特別!


這個清泉教會其實就在張學良的故居附近,聽護理師說是這個山裡唯一有電梯的教會呢!

必須跟電梯拍一下照

難得來清泉,也去參觀了張學良故居


還有附近的峰市集,這個馬告香腸有夠好吃,也順手買了「夏雪」芒果來吃,超級甜


將近中午,下午開診前還是用了午餐來吃,結果份量太多了,晚餐就吃不下了

下午看診的病人,剛好就是峰市集的攤販,也順便在逛市集時好好的看了一下她的工作環境還有飲食狀況。

而下午下診之後,也沿著山路跑步運動了一下,沿途遇到一些居民都很開心跟我打招呼:醫生好!

令我驚訝的是,他們怎麼知道我是醫生?

回到衛生服務處,問了護理師才知道,因為跟他們長不一樣,然後又在山路跑步,通常都是我們的學長姐,所以他們都知道我們是醫生

偏鄉的熱情也是這樣,通常他們也會問說:醫生要不要搭便車?

但也藉由跑這段路,順便看看附近居民的生活方式還有生活習慣,之後衛教也會更貼近他們的生活!

吃太飽的午餐

跑步也終於看到附近的瑪雅雜貨店


2023年7月4日 星期二

五峰桃山教會衛生醫療站支援D2

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R3)


在五峰服務的第二天,週二是早中晚三個門診,總共看了差不多六個病人

很多都是慢性病來定期拿藥,但是印象深刻的是傍晚有一個 mental retardation 的孩子,跌倒撞到桌角需要縫合,可是因為醫療站沒有約束的東西,孩子也幾乎無法配合,所以只能轉診到市區的醫院縫合。

今天也很幸運的遇到每周二和周六上山的保鮮車,大哥是從宜蘭開車上山,賣了許多麵包、雞蛋,甚至還有珍珠奶茶呢!


真的很感謝他,雖然只是在山上待第二天而已,已經可以體會到居民們的不方便。

而下午診快結束時,居然發現我們醫療服務站被停水了!

經由護理師學姐排上水箱檢查之後,才發現原來是有人把我們的水源關掉了......

所以晚上大家為了省水,就一起煮晚餐吃,雖然不方便,但真的好溫馨呢!

和大家一起吃的溫馨晚餐

一早的早餐,還是要泡一杯咖啡提神

還沒有停水的午餐,是沒有不沾鍋煎出來的焦脆脆虱目魚和涼麵


2023年7月3日 星期一

台灣基督長老教會桃山教會衛生醫療站支援D1

作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R3)




住院醫師第三年的第一個月剛好輪到上山到五峰鄉的醫療服務站支援




通常我們的行程都是上山一個月,週一上山,週五下山,週末休息,然後週一才會再上山

今天是我支援的第一天,所有東西都覺得很新奇,蚊子特別大隻,也特別多

隨時都會看到各種的昆蟲與你一起生活

但其實原本就是這樣吧?

這裡原本就是他們的家,而我們只是來借住的


醫師晚上睡的房間


第一天的門診只有下午跟晚上,其實也只有兩位民眾來看診

第一位是一個中年的姊姊,因為咳嗽咳了幾天所以想說來拿咳嗽藥

第二位是一位中年的男性,因為喉嚨痛了兩三天,希望可以幫忙看一下

其實在五峰的武器沒有很多,抽血都是固定週日的早上有巡迴醫療的護理師幫忙抽血,然後心電圖機器也壞掉了...

基本上根據前幾屆學長姐的交班,一切真的很依靠問診,觸診,還有醫師的「直覺」判斷。

跟我們在大醫院有各式各樣的武器,真的很不一樣呢~~~~~

期待自己在這兩個月也好好的學,好好的看!


五峰第一餐:我的晚餐


2022年4月27日 星期三

COVID-19 確診日記 生存法則

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)




確診日記的最後,想跟大家做一些經驗分享

確診前


如果有症狀,買得到快篩就先篩看看

若像我一樣買不到,沒有關係
(1)把手機充買滿電!
(2)帶上行動電源
前往社區篩檢站,或急診

因為可能會在那裡待一陣子,如果真的確診了,會需要聯絡很多事情,接很多電話,打很多電話


確診後


手機收到簡訊, COV19 篩檢,您的核酸檢驗結果是陽性,若有症狀請撥 1922 安排就醫,勿自行前往醫院;若無症狀,請在家等候衛生局通知;如已在醫院中,請忽略此簡訊

「等待」


(1)不要過度緊張!在原地等待,相信醫院,也相信醫生
(2)等待,等待醫生的安排:要住院,還是不用住院
(3)把有症狀前四(兩)天的行程寫下來,包含抵達的方式,幾點到幾點,身邊有誰
(4)開始有症狀,到此刻的 PCR 結果陽性的行程也寫下來
(5)打電話給「密切接觸者」

若需住院,等醫生跟護理師的指示

若不需住院,也請醫生幫你開一點症狀治療的藥物,然後需要防疫計程車帶你去隔離之處,你可以開始撥打以下的電話

(1)如果人在台北市,撥打 臺北市政府衛生局 防疫專線:23753782
(2)如果人在新北市,撥打 新北市衛生局 防疫專線:0911183353 或 22586923

電話可能會打好一陣子,這是正常的!

因為現在確診的人數越來越多,所以大家都很忙...

而且,除了突然爆發的疫情之外,其實還有更多原本就需要處理的事情。

像是急診平常就已經被外傷、中風、急性心臟病、急性過敏等患者塞滿,加上現在疑似確診的個案,真的會忙不過來

所以,真的確診了,也記得好好地深呼吸,給自己一點新鮮空氣,也讓幫助我們的人多一點時間處理事情!


防疫計程車


當電話真的打通了,防疫計程車已經載到你,也記得不要緊張,讓窗戶開著,讓多一點空氣的流通。

如果真的下雨了,記得坐中間一點,就不會淋到雨了


保持手機暢通


到了隔離之處,整理一下,洗個舒服的澡

然後,保持手機的暢通,可能會開始接到很多聯絡的電話

包含疫調,關懷電話,同事的電話,警察局的電話,所以其實不需要緊張,不需要自己聯絡的!


新北 iCare 健康雲


若是住在新北市的民眾,可能會被邀請加入「新北 iCare 健康雲」

每天填寫健康問卷,需要幫忙以及協助就寫在「其他建議」,護理師看到就會協助你!

除此之外,記得定期量測自己的生理徵象,體溫最重要,如果可以就包含血氧,血壓,和脈搏(心跳)


居家照護(隔離)單


如果需要居家照護(隔離)單,因為現在太多人確診了,可能無法馬上就送到。

有些地方,會寄送簡訊給你,點入連結就會有電子版的;如果沒有,可能就像我的情況一樣,衛生所的護理師會打電話給你,和你確認地點。

等到居家照護期滿,開始「自主健康管理」就會寄送限時掛號信給你,然後你才會收到!


防疫關懷箱


也不用擔心,若有防疫關懷箱,也會有人主動打電話跟你詢問寄送地點,等到包裹寄送到也會打給你,送到隔離的門口!

切記,不需要每天出來門口等候包裹!

像我是確診日後第四天才收到防疫關懷箱,但是我相信現在確診人數持續攀升,可能會需要更多時間。


身體不舒服

如果身體真的很不舒服,手邊也沒有症狀治療的藥物

像我的方式,利用「新北 iCare 健康雲」,提及我需要視訊問診服務,然後等待醫院安排

準備好自己的喉嚨照片,寫下自己不舒服的症狀,需要幫忙的地方

當醫院安排好,就會主動聯絡你!

一天前我提及需要視訊問診協助,隔天就被安排了視訊問診,而當天就獲得幫助我的藥物

所以,不用心急,也不用緊張!


COVID-19 感染後過的併發症


對於 COVID-19 感染後過的併發症,有太多太多的研究,可是看那些只是自己嚇自己

就一個確診者的心態,我認為就像是一個重感冒,最大的不同就是喉嚨會很痛,尤其打噴嚏過後,痛得不知所措。

可是,他也就是一個病毒,就像常見的感冒病毒,每年都有的流感,雖然會很痛苦,可是我們的身體本來就有防禦的機制,而且我們多數人已經打了三劑疫苗

只要好好的休息,多睡覺,多喝水,我們會自發性地產生更多抗體,戰勝病毒的!

還記得嗎?

小時候,或是當你的孩子還小,很多時候我們會因為一點小事就衝往急診,可能是發燒,可能是拉肚子,最後也許只是得到一些退燒藥回家

其實,身體是很神奇的,本來就有機制可以讓我們去和環境中的病毒對抗!


心理不適 > 身體不適


確診 COVID-19 ,身體不舒服,可是實際走過之後,心裡的不舒服其實佔了大多數

把握時間好好的休息,現在確診其實已經很難朔源了,怪罪任何人,或是因此自責自己真的不是首要,甚至不是必要

洗完澡,吃完晚餐,好好的睡一覺吧

你我,都會沒事的,我們會撐過去的,獲得抗體,打敗病毒

深呼吸,吐氣~~  大家都辛苦了

謝謝看完文章的你,我們都辛苦了


2022年4月26日 星期二

COVID-19 確診日記 後記

作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)




確診的第三天,被防疫關懷箱的確認電話叫醒,今年生日收到的第一份禮物是防疫關懷箱嗎?

結果,電話那端只是打電話跟我確認,我是不是確診了?因為他們那邊沒有資料,需要再跟衛生所重複確認一次!

疫情突然爆發,大家都沒有預測到,也許也都還沒有準備好。所有防疫人員都辛苦了!

衛生所每天有接不完的電話,也有做不完的工作。我想,身為一位確診者,可以做的就是做好自己的事情,好好睡覺好好喝水,跟病毒打仗。聯絡跟通知,就採被動吧!

不然,我們已經確診了,又加入他們的電話戰爭,那麼他們根本不用工作了吧......

生日的這天,依然咳嗽鼻塞,喉嚨痛。不過,也被告知:爸爸媽媽也確診了......

他們三天前做的 PCR 檢查,三天後早上,數據終於出來了。

現在,已無法暸解到底是誰傳染給誰,但很慶幸的是,我剛好也在家!

在過去,我們常常聽到確診,可是那似乎是離我們很遠很遠的事。

當我真的確診的那一天,所有人都離我遠遠的,可是明明前幾天,PCR 還沒出來,我們還肩並肩的研究病人,討論個案。

這不是任何人的錯,因為我們對這個病毒依然的陌生。

因為我也在家裡,我告訴爸爸媽媽,不用慌張,有什麼不舒服,需要藥物,家裡有症狀治療的藥物;真的不行,需要協助就跟醫院說!

而我,也依然靠著那天在急診拿到的 3 天症狀治療藥物,努力撐著......

今天,在填寫 iCare 問卷時,我就特別寫到:希望可以安排視訊問診,我需要症狀治療的藥物。

等了一整天,還是沒等到視訊問診,希望明天可以安排,不然我已經沒有藥物了...

但沒有藥物其實也沒關係,因為能不能戰勝病毒,還是要靠我自己的免疫力。只是因為喉嚨真的太痛了,還是希望可以得到止咳藥物和止痛藥。




第四天早上,被一通來自天堂的電話喚醒,就是聯合醫院的視訊問診通知!

大約八點多,接到通知,詢問我是不是需要視訊問診?也被告知這是需要錢的喔!

我很明確地告訴對方,需要!因為我需要一些止咳化痰藥物!

約 9 點,再次接到電話,對方告訴我,即將進行視訊問診,請把「新北 iCare 健康 APP」打開,將用那個 APP 進行。

持續把畫面打開著,就會有人打過來,那同樣是一個家醫科的醫師,詢問我的症狀有哪裡不舒服,需要幫忙的。

而我已經把我的喉嚨照片,清楚地拍下,希望他可以給我一點喉嚨的止痛藥物。

整個過程約 10 分鐘,後續他說會有附近的藥局聯絡我,再把藥物送到家門口給我。

差不多 11 點藥局便聯絡我是否有視訊問診,需要藥物。和我確認之後,藥局請我把錢放在夾鏈袋中放在門口,他就會把藥物放在門口給我。

感謝聯合醫院幫我安排視訊問診,也謝謝附近的藥局幫我送藥物!來自天堂的禮物~~

第四天也收到我的防疫關懷包了!!!

裡面有快篩,體溫計,口罩,垃圾袋,保久乳,泡麵,居家防疫須知!

謝謝新北市政府!

但今天的確診個案又更多了,希望大家如果真的確診了,不需太緊張,好好觀察自己的症狀,有需要就直接跟 119 聯絡,大家都會沒事的!


PCR 確診後,0 + 4 天


第五天確診,雖然還是沒有收到居家照護(隔離)書,可是最大的進步是我的喉嚨痛好多了!

前一陣子睡醒都會喉嚨劇痛,但今天終於改善了!

可是最大的關卡還是咳嗽的時候,整個氣充滿喉嚨,可能剛長好的皮又被剝下來... 所以打噴嚏真的是一個大關卡。希望趕快打破這個魔王關!

對於我自己的感受,COVID-19 最大的不同就是喉嚨的劇痛,咳嗽鼻塞的程度大概就是重感冒的感覺。

不過只要撐過去,就會有自然抗體了!

很難受的過程,希望大家都能平安不要中獎。回顧與我接觸的人,其實一起吃飯的人目前都是陰性!

所以最重要的還是減少口沫的噴濺,注意打噴嚏的禮節,不要共食共餐,也一定要勤洗手以及戴口罩!






2022年4月25日 星期一

COVID - 19 確診日記 續

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)




接到計程車司機的電話,我速速與他在急診大門口會合

辛苦的司機,拿著酒精,朝著我,全身都噴灑酒精。幫我開門,幫我關門,讓我可以不碰觸到門把

全程,開著車窗,保持空氣的流通。

而回到房間的路線,也是爸爸媽媽幫我打開門,讓我可以不接觸到門把,進入隔離的房間。

洗完澡後,躺回床上,我打開電腦,提振精神,寫下開始有症狀之前,四天前的行程。

吃完晚餐以後,除了睡覺,就是躺在床上,懊惱為什麼會得到 COVID-19 ,為什麼沒有早點篩檢,還要聚餐,拖累大家。

在恍惚之間,爸爸媽媽對著房門說他們被安排要去做 PCR 檢查了,希望他們都沒事。

睡前,警察局打電話來問我「詳細版」的疫調,包含症狀開始前四天的交通工具,幾點幾分在哪裡,那家店的店名,以及跟誰一起行動。

幸好,我早就整理好自己的詳細版疫調,才可以早點讓警察問完,早點休息。

而 PCR 結果出來的這一天,稱為我的第 0 天,只是這天晚上,還是沒有睡好,原來喉嚨痛是這麼困擾的一件事。

但比起身體的不舒服,我對同事們的抱歉,反而是更困擾的。

因為我的關係,許多原定的班表必須改變,也有許多人因為我的關係而需要隔離,雖然大家都很 NICE 的說沒關係,但這件事讓大家勞心勞力,真的很對不起我的同事,家人,以及朋友。


確診的第二天



一早,聯合醫院打電話來關心我的症狀,以及教我下載並使用「新北 iCare 健康雲」

上面可以輸入我的「今日問卷」,包含我今天的症狀,除了選項的症狀外,是否有其他症狀,以及是否有其他建議;還有「生理量測」,藉由自己填寫的部分,紀錄這幾天的生理徵象,包含血氧,脈搏,體溫,收縮壓,和舒張壓

填寫方式簡而易懂,只可惜我家裡沒有體溫計,血壓計......

聯合醫院的護理師說,沒關係,等防疫關懷箱寄到之後,裡面就有體溫計可以量體溫了!

建議,每天量四次體溫,血壓,血氧!




因為昨天的喉嚨痛,一整夜都沒有睡好,居家照護的第一天,也是各種睡。

但其實 COVID-19 就是一種病毒,對於病毒感染最好的方式,就是好好的睡覺,好好地喝水。

今天除了喉嚨痛之外,就是瘋狂鼻塞流鼻水。可是最痛苦的依然是,宛如潰瘍千百個般,那樣的不舒服。

昨天確診之後,有好多人因為我去做的 PCR 檢查,希望大家都沒事好好的;也希望不小心跟我接觸的同事,家人和朋友,好好休息。

可是,意外的是昨天晚上做檢查的爸爸媽媽,居然今天數據都還沒有出來...

可能現在越來越多的確診,檢查時間也需要更久。也是因為越來越多確診,一整天也還沒有收到居家照護的關懷箱。

疫情越來越嚴重,大家都辛苦了。越來越多確診者,如果大家真的不小心確診了,就乖乖地待在該待在的地方,不論是居家照護,或是集中檢疫所。除此之外,就是要多喝水多休息。

真的謝謝其他家人,幫我送餐,替我打氣;也謝謝醫院的同仁們,大家都辛苦了,需要分擔更多的loading,希望大家都平安的渡過這次。





COVID - 19 確診日記

 作者:連薪甯 ( 馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)




記得確診前兩天的早上,那是我難得不用值班的週末,睡到自然醒的一天,但醒來卻異常喉嚨疼痛。

那種痛像是喉嚨破了好幾百個潰瘍,正在小兒科輪訓的我,想說可能只是前幾天值班太累了,所以被傳染了簡單的病毒,多喝水多休息,幾天就會好了。

中午赴約了約好的聚餐,晚上去了老式西餐廳與爸爸媽媽歡度他們結婚週年,以及我的生日

同時記得,那個半夜我被喉嚨痛醒,輕吞口水,就像拿著菜瓜布刷著喉嚨,灌水灌水,卻依然不適,但恍惚之間,我想還是多休息就會好了吧?

隔天,已忘記昨天是如何睡著,但卻依然被喉嚨痛醒。看著手機,哇真好,睡到 8 點真奢侈。
 
早餐是最愛吃的歐姆蛋,可是吃了一兩口卻停下來,一股難以忍受的噁心感,迫使我放下手上的叉子。

還好只是一瞬間,喝口咖啡,漱過口,噁心感便離我而去。

這天,我喝了兩杯咖啡,因為莫名的疲倦。

但是下午,卻時不時地咳嗽,雖然已經喝了好多水,心中還是想著在這樣的時節裡,這樣咳嗽是不是不適合去晚上與男友家人的聚餐?

輕微的感冒應無傷大雅,就這樣吃了一頓好吃的晚餐,而在此當中也許是美食的治癒,一點也沒有不舒服的感覺。

可是在回家的路上,還是時不時的咳嗽,可是明天就要值班,心想是不是還是確定一下比較好?說也奇怪,那時候在餐桌上用餐,我卻一點都不想咳嗽。


買不到快篩


在家裡附近,我利用快篩試劑地圖查到應該還有快篩的 7-11,可是一問卻已沒有快篩試劑。之後,前往全聯看,可惜也沒有貨了。

回到家後,拿起手機,掛了明天的門診。

一早去篩檢站掛號,然後去門診,應該差不多陰性報告就會出來,再拿點藥,晚上值班應該剛好。而這時才發現,我早已留了一身汗。

洗澡,準備睡覺休息。可惜,這晚也睡得不好,翻來覆去,喉嚨還是好痛。

起床,帶著紅牛,準備今天的上班與值班。

到了醫院,因為篩檢站 9 點才開門,於是我決定先去上班。

還好病人不多,所以我先跟了同事說,結束晨會之後,去篩檢站排隊。

穿著白袍,排在篩檢站的隊伍裡。問了篩檢站的同事,她說有症狀,那直接去急診好了。

於是,我排隊等待掛急診,心裡只想著,天呀.. 這樣是不是要等更久.. 因為我只是輕症。

還好,感謝急診同事,可能想說我要趕快去病房忙,快速幫我做了 PCR 檢查,還有開了症狀治療的三天藥物。


PCR positive

從早上 10 點做完檢查,到了 11:50,手機螢幕突然亮起:核酸結果為陽性,請同事協助查詢發現自己的 CT 值只有 17。

一瞬間真的不知道該怎麼辦,打電話跟男友說我核酸篩檢是陽性,他雖然震驚,但也鎮定的說:沒關係,我知道了。

打給科內總醫師,也打給現在輪訓的總醫師,告訴他這個消息。同時,也打給爸爸媽媽。

當下,我好難過,因為我知道這會牽連到很多人,很多人會因為我而改變他們的行程,很多人需要隔離,需要做篩檢。

我告訴男友,告訴爸爸媽媽,告訴總醫師:對不起,我不知道我得了 COVID-19,對不起,我害了大家。


接下來,我能做的只有等待,等待下一步


等待的同時,我接到了許多通電話,醫院的長官對我進行疫調,同事們打電話關心我,我告訴他們:對不起,我不知道我得了 COVId-19,對不起,我害了大家。

蘆洲區衛生所打給我,詢問我發病前四天的行蹤,問了我密集接觸者的電話與姓名,並且和我補充新北市目前的政策是回家隔離,所以若醫院沒有幫我安排,再搭防疫計程車回家。

在家隔離的條件是一人一房,一衛浴設備。

醫院的感染管控同事打電話給我,又再次對我進行疫調,同時問我現在人在哪裡?跟我說這要住院,必須住院,所以我只能等待急診科醫師的後續處理。

急診科醫師說我這個輕症,不需要住院,搭防疫計程車回家吧。

於是我再次打電話給醫院感控,請問醫院有合作的旅館嗎?

醫院說沒有,請我自行回家

我再打電話給蘆洲衛生所,打了 10 通電話都沒有人接,對方正在忙線中

最後,第 11 通,感謝老天,電話通了!

詢問了可否幫我聯絡防疫計程車?

他們說:這不歸我們管,你應該要請急診幫你找防疫計程車!不然,你問你們感染管控中心,他們一定有聯絡方式

於是,我又回撥給感染管制中心的同事,他說我給你兩個電話,可是你要自己打,電話很難打,慢慢等喔!

臺北市政府衛生局防疫專線:23753782
新北市衛生局 防疫專線:0911183353 22586923


因為我住在新北市,所以我先打了新北市衛生局的電話,但是他告訴我,我人在台北市,所以我若要搭防疫計程車,必須請台北市衛生局聯絡

可能正值 14 點,電話線接滿,五通電話之後,終於找到人對談!

可是她卻跟我說這不歸她管,請撥打 23758000

黃天不服苦心人,23758000 終於接起我的電話,可是防疫計程車也不歸她管,她留了我的電話,後續請防疫計程車相關承辦人員打給我。

10 分鐘之後,我終於找到可以幫我預約防疫計程車的好心人!

謝謝這一路上幫助我,給我鼓勵的人們

也謝謝自己的手機,謝謝他讓我打了這麼多電話,聯絡這麼多人之後,還是有電讓我可以繼續連絡人!


公開日記


把這個日記公開,希望真的不幸得了 COVID-19 的人,不要慌張。

前幾天,我也這樣手足無措,但是相信自己,相信身邊的人,沒有人不幫你,只是此時此刻的大家都在忙碌著。

深呼吸,給自己一點新鮮的空氣,給大家一點忙碌的時間

沒事的,你會好起來的!

同時,也想藉由文章,再次和我的同事們家人們道歉,對不起沒有好好保護自己,讓大家的工作加重,也讓家人們需要放下工作,居家隔離。

謝謝你們的體諒,希望大家都能平安,健康




2021年11月12日 星期五

如何申請住院醫師?

作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)




申請住院醫師要注意什麼?

曾經我也這樣上網收尋過。

而決定申請家醫科時,我更開始 google「申請家醫科」

直到今年,輪到我成為住院醫師,對於申請住院醫師有了不一樣的想法,也想記錄下現在的想法。

或許,多年之後,成為資深住院醫師,可以再來更新「申請住院醫師2.0」


實際的行動

關於選科,也許大家從醫學生時期,就有了一點想法。那麼,你有實際的行動嗎?

在申請住院醫師之前,我認為應該有更「實際的行動」去證明,或者是去「體會」自己是不是真的喜歡這個科別。


以我自己為例

長期照護專業人員數位學習  第202007160045號

家庭醫學科,主要在做病人的長期照護,尤其是全人照顧,也包含慢性病人的照護。但是當病人回到家中,家中的照護,尤其是65歲以上失能老人,55歲以上失能原住民,50歲以上失智症患者,失能身心障礙者,日常生活需他人協助的獨居老人或衰弱老人。

以上這些民眾,除了醫院端的照護,回到家中的日常更為重要。

除了慢性病之外,我們更應該比個案更懂得他們可以獲得的資源,而我認為這應該是身為一位家庭醫學科醫師,應該要具備的能力。所以在 apply 之前,就提前去上了長期照護專業人員數位學習!


預立醫療照護諮商(Advance care planning, ACP)預立醫療訓練課程

每個人都有自己所謂的善終,而人生最後的一段路,可以依照自己所期待的規劃,最後更達到自己的善終,我想這應該是所有人都希望的。

這是我所看見的目標,也是我當醫生的中心思想之一:與病人討論自己理想中的治療,在醫師提供專業諮詢之後,達到彼此所共同討論的治療計劃。

當一位家庭醫學科醫生,可以有更多資源去學習與接觸更多關於預立醫療以及安寧醫學。

而在此之前,我所能做的就是先去接觸我可以學習的:預立醫療訓練課程

實際的上課,除了可以更了解預立醫療,同時也更明白我所追尋的是不是符合這樣的專業。


社團法人中華民國糖尿病衛教學會 糖尿病醫學營養治療工作坊

慢性病,不只是當一位醫師應該要為病人控制的,更是家庭醫學科醫師的重要專業。

所以提早加入糖尿病衛教學會,更參與學會的課程,學習專業,也學會從飲食還有營養給予病人更多控制糖尿病的想法,和病人一起提早達到治療目標。


戒菸治療醫證 戒菸的技巧與應用

預防醫學,更是家庭醫學科的重要課題。

而戒菸除了對病人本身的優多於弊,戒完煙之後,對於身邊的家人還有環境都是富有好處。

提早上了戒菸課程,並在 PGY 的訓練中,提供給病人更多元的照護,也提早練習自己從課程中所學的技巧和應用方式。


除了我的準備方式之外,我的同事們也有人是參與義診,著重在偏鄉醫療的照護。

也有學長姐,學習健身課程,獲得健身教練執照,不論是減重或是肌力訓練都有更專業的知識,對於過重個案和衰弱的長者都有更多的幫助。

甚至有學長姐,有芳療師的專業,在失眠病人,甚至安寧個案都有更多不一樣的照護和 Complementary and Alternative Medicine 。

當然,也有多數的人在決定自己有興趣的科別之後,開始找該科的主治醫師學習,不論是針對有興趣的個案寫 Case report,或者是直接開始作研究,寫 paper,都是一個更直接的方式。


體會專科,提出證據

所以,決定自己想走的科別之後,也許大家可以嘗試利用各種方式「更接觸」「更直接」的去體會那一科。

一方面可以真正的確認自己,是不是真的對那一個有興趣;另一方面,在申請住院醫師時(面試時),有更實在的證據:說服考官「我對你們科很有興趣」!


當了第四個月的住院醫師,也遇到很多詢問我「如何準備申請住院醫師」的學弟妹,聽了很多學弟們的想法,也許大家可以從實際體會「專科醫師」的專業開始著手。

如果大家有興趣,之後再來分享面試準備方式,還有關於履歷備審的準備!

祝福大家,都能進入想進的科別,成為自己期待的醫生!


看更多職涯分享



2021年11月4日 星期四

打完疫苗,下肢突然無力,四肢痠痛?

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)




在內科輪訓時,接手一位新病人:70歲男性,打完疫苗第二劑一週後出現發燒 38 度,腹瀉多天;兩週後原本可以拿四角枴杖走路,突然無力走動;最近幾天身體多處關節疼痛,只能臥床休養

這位病人曾在腹瀉多天時去其他醫院看診過,但因為抽血數據都很正常,所以變建議他之後回門診追蹤。

但是 2 周內突然的無力,並且從可以行走到幾乎只能臥床進展太迅速,所以後續來我們醫院就醫。

一開始來急診,因為排尿不出來,放置尿管;又因為尿液檢查異常,開始用上抗生素。

而送上病房後,抽血的數據,以及 X-ray 檢查的結果,都與病人本身的臨床表顯不太一致。所以後續又安排了,腰椎穿刺和神經電生理檢查。

一連串的檢查後,診斷為 Guillain - Barre Syndrome,又名 Acute inflammatory postinfectious polyneuropathy(AIDP,急性發炎性感染後多發性神經炎)


Guillain - Barre Syndrome 
格林-巴利症候群


因爲先前的感染,發炎症狀激發自體免疫反應所造成的一種多發性神經炎

先前的感染(或發炎),可能是上呼吸道或腸胃道的病毒感染、打疫苗(immunization),甚至是開刀後發炎反應

一開始的表現,多為腳會先感到麻木(numb and tingling),接著換成手有問題,之後快速演變成從下肢到上肢對稱性無力(ascending symmetry muscle weakness),造成行動困難。

進展通常快速,超過 50% 患者的癱瘓症狀在 2 週內達到高峰;超過 90% 患者的癱瘓症狀在 1 個月內達到高峰

全世界GBS 之粗發生率為每十萬人約 1.3 個案(範圍為 0.4 - 4.0/ 100000 )。男女比例約為 1.5 -2 比 1,好發於年輕人與老年人,兒童較為少見。

常見症狀

典型運動異常:從下肢到上肢對稱性無力(ascending symmetry muscle weakness)

感覺異常:常常伴隨四肢有刺痛感、感覺異常(tingling and dysesthesia)

甚至病灶可能上行到腦幹,超過 50%患者造成臉部肌肉無力(facial weakness);10% 的病人會有眼外肌癱瘓(extraocular muscle paralysis)

10~20% 患者因呼吸肌無力需要使用人工呼吸器,因此這個病是會致命的!

許多患者出現自主神經異常:最常見造成心律過快(tachycardia),而最危險的是出現心律失常(dysrhythmia),會猝死。

出現低反射(hyporeflexia)或是無反射(areflexia),患者的深層肌腱反射 (DTR) 會敲不出來

診斷方式

albuminocytologic dissociation:lumbar puncture 的 CSF 中 protein 上升,cell count 不會上升。

protein 在發病後 1 week 內會上升,4~6 week 會達到巔峰,不過由於 GBS 並非感染,而是免疫失調造成,所以發炎細胞不會增加,cell count 不會升高。

神經傳導檢查(NCS):有神經去髓鞘(demyelination)的現象發生,會造成以下三個現象

1. Conduction block 和傳導速度(nerve conduction velocity,NCV)減慢:因運動神經末梢受侵犯
2. H-reflex 將會消失,其 F-wave 會呈現不正常的波形:因神經根受侵犯造成
3. "sural sparing":腓腸感覺神經(sural sensory n.)的反應大多為正常

當 GBS 患者有以下情形時,預後會變差

(1) Old age
(2) 病程快速發展成嚴重四肢癱瘓 (tetraparesis )
(3) Need for early artificial ventilation
(4) Severely decreased compound muscle action potentials (<20% of normal) CMAP 降低到
正常值的 20%以下
(5) Axonal form(軸突病變型): AMAN 或 AMSAN,因軸突長不回來,預後不佳
<比較> Demyelination form(髓鞘病變型):髓鞘會長回來,預後好,病人還可走路出院

治療方法

血漿置換術(PE)或靜脈注射免疫球蛋白(IVIG)

發病後 2 week 內開始治療。兩種方法效果差不多,擇一使用即可,一起用不會比較好。

1. Plasma exchange(PE,血漿置換):GBS 是因為血中含有太多不適當的抗體,置換掉血漿,血液中的抗體就跟著變少啦
2. IVIG(Intravenous immunoglobulin,靜脈注射免疫球蛋白):用來中和掉血液中過多的不適當抗體。

類固醇沒有效。

支持性治療以及復健(rehabilitation)


以前在醫學生時期,老師們就提及 GB syndrome 是一個排除性診斷,需要先排除其他電解質不平衡及肌肉疾病的可能性。畢竟需要檢查中的 lumbar puncture 屬於比較侵略性的檢查,神經電生理檢查也是如此。

抽血之後,已經排除其他問題,而且病人又有這樣進展快速的表徵,就要把這樣的疾病放在心裡,適時地安排檢查找出病因。


該就醫就就醫!


而最近大眾要接受的疫苗越來越多,甚至以後也許會越來越頻繁。每次都會衛教個案可能會有什麼樣的不舒服反應,不過反應有很多種,而且因人而異,無法很詳細的說明「何時需要就醫」。

如果真的很不舒服,受不了這樣的症狀,趕快到醫療院所就醫,也許是更合適的做法!


看更多臨床故事



2021年9月27日 星期一

2021.09 職涯講座

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)
2021.09.27 (一)線上分享




在月初,接到馬偕醫學院學務處原住民資源中心的電話,邀請和新生分享職涯。

在準備分享的過程中,回顧了大四在 IOH 開放個人經驗平台的影片




在影片中,分享很多我的大學經歷以及醫學系的點點滴滴。

我很幸運考上充滿愛的馬偕醫學院,就像大家庭一樣溫暖的照顧彼此。

但是在社會的某一個角落,依然存在著對於原住民的刻板印象。

期待學弟妹,不用異樣的眼光來,看待自己甚至他人。

除此之外,也期待學弟妹們,好好把握大學生活。

打開心房,參加活動,也把握找到知心朋友的機會;無論是男女朋友,還是合作夥伴。

多方的嘗試,也許更有機會找到自己真正的興趣。

在我的分享之前,是護理師學妹的分享時間。學妹提供了一個很棒的觀點:找到自己生活的重心,也許一個,也許兩個,甚至三個。並且把握這三個,適時地檢視自己,是不是不小心專注於其他事物,而忽略了最在意的這幾個重心。

把握這幾個重心,才不會在無限可能的大學生活,失去了支持根本的樑柱。

不過同時,我也提醒學弟妹,也許在大學生活中,成績的好壞,不代表一切。

把握當下,做『只有此刻能做的事』,也是值得思考的想法。




大學,和過去的學習,可能不太一樣;也許會迷失,但是要謹記對自己最為重要的幾件事;也許會流汗流淚,但那是人生最大的寶藏,因為曾經嘗試過;也許會摔跤受傷,但是站起來又是一條好漢,明天傷疤就成為長大的獎牌。

回顧我的大學生活,很充實但也很辛苦,也許在那樣的歲月裡,熱血和青春就是用來燃燒的!

如果有人問我,要不要再次體會那樣的精彩?

我會拒絕,現在大概沒有那時的體力了!但是一點都不後悔,曾經那樣嘗試。

希望學弟學妹聽了我們的分享,對於自己的大學生活有了一點期待,甚至開始嘗試規劃。

也希望曾經受用的座右銘,在他們不知所措時,有一點方向跟動力。

紀錄,也分享給讀到這篇文章的讀者

1. 不要讓明天的自己, 看不起現在的你
2. 把握當下,做『只有此刻能做的事』
3. 先做該做的事, 再做想做的事




看更多,我的分享故事



2021年9月12日 星期日

糖尿病醫學營養治療工作坊

作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 家庭醫學科 R1)
2021.09.11 (日)台大公衛 1 樓 101 教室




颱風天的下午,值完班的午後,認真的 PGY1 學弟,打起精神和我一起上課去。

針對糖尿病的營養治療,總是認為術業有專攻,而把這部分都轉交給營養師。但如果在醫師端就可以提供病人一些基礎的想法,對於病人的治療可以有更完善的計畫。

尤其身為家庭醫學科醫師,這樣周全的病人照護,更為重要。

整個工作坊分為四個 Session。

一、糖尿病的營養治療與生活型態調整 二、特殊情況病人的營養介入 三、糖尿病營養介入與肥胖管理 四、老人病人的案例討論

首先,營養治療的目標有三個,第一控制糖尿病的 ABC 指標,第二是體重的達標與維持,第三就是要延緩和避免糖尿病的併發症。

何為糖尿病的 ABC 指標呢?


A HbA1c 糖化血色素:大多數成年人控制 <7%,≥ 65 歲的長者,可以依照健康狀況適度放鬆標準。

B Blood pressure 血壓:大多數建議 <140/90 mmHg,糖尿病腎病變的病人 < 130/80

C LDL-C 低密度脂蛋白膽固醇:大多數建議 < 100 mg/dL,如果有心血管疾病則建議 < 70 mg/dL

針對營養的計畫,講師彭惠鈺營養師,給我們一個很重要的觀念!

糖尿病病人,沒有不能吃的東西!


而是應該注意「吃進去的量」!

所以針對營養控制,應該要 1. 含有營養素豐富的食物 2. 適當的份量 3. 符合個人喜好與飲食文化的營養需求 4. 維持飲食的樂趣 5. 提供實用的計算工具

為什麼會特別提到飲食的樂趣呢 ?

許多病人,甚至是家屬,過度嚴格的控制飲食,讓病友失去了飲食的樂趣,甚至因此導致致命的「低血糖」。

其實,在飲食控制中,也不應該用「營養素」去控制飲食的量,而是用「飲食型態」去調整。

在這樣的觀念之下,有兩個 Key point:沒有理想熱量分佈的「單一飲食」,飲食計畫應該是以「個人化」去規劃與執行

那麼常見的飲食型態就有以下四項

1. 多食用非澱粉類的蔬菜
2. 減少 「醣」類攝取
3. 多攝取原型食物,減少加工食物
4. 減少添加糖及精緻澱粉

課堂中,提出兩個常見的飲食型態

1. DASH 得舒飲食


實證認為,DASH 可以改善胰島素的阻抗,高血脂和過重 / 肥胖情形

飲食原則包含兩項: 

降低,飽和脂肪酸,脂肪,膽固醇與鈉的食物
增加,鉀,鈣,鎂,纖維與蛋白質的食物

其中有幾個小 key point,包含

蔬菜不要煮太爛,可能因為久煮而流失蔬菜中的

的部分,一般人一天喝 1-2 杯牛奶,但多數人鈣的攝取還是不夠,可以抽血去評估自己的鈣含量足不足夠;

的話,一克的鹽約有 400 mg 的鈉,台灣的低鈉建議是 3 克鹽,就是 1200 mg 的鈉。不過,其實有些長者,自己煮飯反而不加鹽,也要小心鈉過低的風險!

而 DASH 建議水果的攝取量是 4-5 份,但是糖尿病的病人,應該要減少醣,所以建議 3 份水果就好了!

2. TLC diet, therapeutic lifestyle changes diet,治療性生活型態飲食


這是課堂中提到的第二種飲食型態,減少總脂肪的攝取:下降 TG,TC,LDL-C;增加單元、多元不飽和脂肪酸,取代飽和脂肪酸和反式脂肪酸

飲食原則包含:用豆類蛋白取代飽和脂肪的肉類;增加可溶性纖維,包含蔬菜、水果、及燕麥(但要注意醣量);攝取橄欖油、堅果類等單元不飽和脂肪酸;攝取深海魚類,增加多元不飽和脂肪酸(一般建議一周吃 3-4 盎司)


而第二大部分,講到了特殊族群的糖尿病營養調整。

其中,大重點:對於長者的糖尿病治療目標,要特別注意不要低血糖

長者,除了因為牙口不好造成飲食的改變,容易低血糖之外;認知功能的下降,也可能容易低血糖。但同時,低血糖也可能加速認知功能衰弱!

除此之外,針對糖尿病長者的研究發現:正常體重者的死亡率高於過重者,所以針對 65 歲以上的糖尿病長者,營養的方針不是強調減肥

而研究再加入了肌肉量、步行速率的分析,發現這兩個因素顯著影響死亡率。
Adipose Tissue, Muscle, and Function: Potential Mediators of Associations Between Body Weight and Mortality in Older Adults With Type 2 Diabetes Rachel A. Murphy. Diabetes care 2014;37(12): 3213-3219


第三部分,針對過重或肥胖的病人,減重目標應透過飲食、身體活動與行為治療已達到並維持 ≥ 5% 的體重減輕

研究發現,277 名過重 / 肥胖的第二型糖尿病病人,透過飲食計畫,可以有效地達到體重減輕,更因此達到 HbA1c 的數值下降 Weight Loss, Glycemic Control, and Cardiovascular Disease Risk Factors in Response to Differential Diet Composition in a Weight Loss Program in Type 2 Diabetes: A Randomized Controlled Trial Cheryl L. Rock.diabetes care 2014;37(6):1573-1580

再度扣題回第一個 session,透過營養治療的介入,調整飲食型態,以達到體重減輕,更達到糖尿病的控制目標 ABC。

最後一個 Session,藉由分組討論,實際把剛剛所學到的三大部分應用在案例中的糖尿病長者病人。

半天的工作坊,充實的三堂課程,把糖尿病營養治療原理和應用深入淺出的介紹,並且在最後一堂課實際的應用在案例當中。

期待之後,可以把今日所學帶入自己的臨床應用上。
感謝各位講師,以及糖尿病衛教協會。


看更多學習故事與心得

2021年7月4日 星期日

靠緣分選Course?

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 PGY2 )




每年六、七月是人生重要的畢業季,也是新任 PGY 即將上任的月份。

許多學弟妹問我,兩年的課程安排何時會出來?有沒有什麼要注意的呢?

開始嘗試安排自己的人生,是一個很好的想法。但是,有沒有想過,要自己掌握人生(Course)的安排,而不是等待別人幫你調整呢?

也許,有些醫院在安排 course 時,完全由醫教部安排;但有些醫院,其實是可以嘗試藉由跟別人交換,而改變自己的課程安排的!

未來的醫院,是前者,還是後者,這就要自己去詢問了!

當我們擁有選擇權,該如何做決定?

這次想要分享一下,我當年的決定步驟!


決定步驟



這是去年 10 月分享的文章,不知道大家有沒有看過。

先選科,後選院,接著就要選 course !

首先,有幾個時間點要特別放在心上!

第一,何時分組?

第二,何時內招(開始申請住院醫師)?


何時分組?


通常選擇 PGY2 內科組,外科組,兒科組,婦產科組,不分組,都是在農曆過年左右,就是在 2 月左右。


為什麼很重要?


如果我的志向是「當兒科醫師」,那我可能就要選兒科組,因為 PGY2 如果順利,跳過 R1,直升 R2。

而其他三個分科組,也是相同道理。

所以,在分組之前,要確定「現實」和「理想」,是不是相同的?

因此,我的建議是「在分組之前,至少要在夢想科別中當過 PGY!」

實際在夢想科別當中工作,也許會跟當年小小 Clerk 的感覺不太一樣。

所以
在 2 月之前,至少要 run 過你的夢想科別!


何時內招(開始申請住院醫師)?


每家醫院通常都是 10、11 月開始招未來的住院醫師。


為什麼很重要?


當第一個決定步驟完成了,你的「理想=實際」,下一件事情就是要準備面試住院醫師!

在夢想科別實際工作之後,相信你的努力和認真,老師學長學姊都看在眼裡,但是他們面對來來去去的 PGY,總是會多少遺忘了一點點細節。

所以在招住院醫師之前,最好還是去夢想科別努力工作!

因此,在第二年 PGY 課程開始的前幾個月,也就是 8、9、10 月應該要 run 夢想科別。

而第二年的 Course,通常都是 6、7 月決定的!


結論,建議 PGY1 的 1 月之前 run 過夢想科別,PGY2 的 11 月之前再 run 一次夢想科別! 




番外篇


如何選擇 PGY1「選修科」?


有些學弟妹會問,哪一個科別 run 起來比較沒有負擔?

可是對於 PGY1 的選修科,在選擇時應該是要問:你不排斥走哪一科?你對哪一科有興趣?你想學習哪一科?

在選 course 時,多數人會以 clerk 時期的認知選科,但也許當一個 clerk 並沒有看到一個科別的全部,而是真正的下海和學長姐一起工作之後,才可以真正比較了解一個科別。

所以,也許當初作為一個 clerk,對於某科沒有興趣,可是不排斥!

或是,可以在安排 PGY course 時,給那科一個機會,去嘗試看看!

說不定,會有不一樣的想法,得到意象不到的收穫! 


看更多我的成長故事

成長 Ning 故事
選科?先選院



2020年12月5日 星期六

重大傷病卡?與我無關?

 作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 PGY2 )




值班隔天,接獲朋友的邀請與大哥大姐們分享「常見的重大傷病卡」,以及「如何避免」重大傷病,不幸需要又該如何申請。


什麼是重大傷病卡

經由【專科醫師】判定,特定種類的疾病,可申請的「重大傷病證明」

為什麼需要重大傷病卡

根據統計,2017 年重大傷病醫療利用狀況
門診部份, 平均每位重大傷病病友的醫療點數是一般人的 4.3-23.1
住院部份, 平均每位重大傷病病友的醫療點數是一般人的 2.7-6.1

由上述可知,重大傷病的病友在醫療上的花費比一般人高很多!

根據全民健康保險法第 48 條, 針對特定對象給予「免收自行負擔費用」,其中特定對象就包含:重大傷病病友。

所以申請重大傷病卡,最主要就是能節省醫藥費、掛號費、自行負擔費用等。

如果,擁有「腦梗塞」的重大傷病卡:

因為感冒住院,是不是也可以減免?

自費的醫材,是不是可以打折?

從健保房轉差額雙人房, 是不是也可以獲得優惠?

以上答案,皆為否定!

重大傷病卡的病友不是什麼都免錢, 若是跟「重大傷病」無關的疾病就必須要自行付費, 自費的醫材、病房升等費用也不能減免!


誰可以申請重大傷病?





以上的疾病,只要經由「專科醫師」判定之後,皆可以申請重大傷病!

這些疾病看似離我們很遙遠,但其實與我們息息相關。




上表是 109 年 10 月新申請的重大傷病卡疾病種類,其中第一項「需積極治療與長期治療之癌症」。

依據衛生福利部 106 年癌症登記報告, 新發癌症人數為 11 萬 1684 人, 較 105 年增加 5852 人。所以其實癌症的人口,一年一年都在增加。

此時此刻,很健康的我們,除了要定期「健康檢查」,安排「四癌篩檢」,也應該要常常注意自己的體重。因為有時候莫名的體重減輕,是一個癌症的暗示。

關於定期健康檢查,可以參考之前的文章複習複習:開始健康檢查?

再來我們看到上方表格的第二項「慢性腎衰竭,定期透析治療患者」。

洗腎患者人數不斷增加, 現在全台洗腎人口已經超過 9 萬人, 如果單純用比例來算每 1000 人就有 4 個人需要洗腎。


為什麼洗腎的患者越來越多?


其實有很多原因

(一)老年人口,以及三高(高血脂,高血糖“糖尿病”,高血壓)
(二)不當用藥習慣:有些藥物
    (1)藥物本身具有腎毒性
    (2)服用宣稱可治療之藥品、藥草或製劑,卻未依照正規管道醫治, 病情控制不佳,加速了糖尿病、高血壓所引發之腎病變
(三)全民健保實施:全額給付透析,降低透析的門檻
(四)糖尿病及心血管疾病存活率提高
(五)透析醫療品質佳:透析病患可以活得更久
(六)腎臟移植率低:因國情與法令不同。相較於美國,美國腎臟移植率為台灣之6倍

那該如何避免洗腎,從原因看起來,最需要注意的就是「好好控制三高」,避免「服用宣稱可治療之藥品、藥草或製劑,卻未依照正規管道醫治」。

最後,我們看到上方重大傷病最後一個列表,急性腦血管疾病(限急性發作後一個月內),包含蜘蛛膜下腔出血,腦內出血,腦梗塞,其他腦血管疾病。

1992 年的文章,35 歲以上人口的發生率約為 千分之 3, 以台灣地區 35 歲以上人口數接近 1千萬, 每年的腦中風新發生數約為 3萬人。Incidence of stroke in Taiwan. H H Hu , W Y Sheng, F L Chu, C F Lan, B N Chiang.1992 Sep;23(9):1237-41. doi: 10.1161/01.str.23.9.1237.

28 年前的數字,我相信現今的數字應該更高了。

所以,其實重大傷病卡與我們息息相關。


如何申請重大傷病卡?


經由「專科醫師」判定,並開立診斷證明,病例摘要,再向健保分區業務組申請。


重大傷病卡,終身有效?


最後,思考一個問題:重大傷病卡是不是和身心障礙手冊一樣,終身有效 ?

重大傷病卡,非終身有效。依照類別不同,有不同的效期!隔幾年就要經由重新認定,然後換發。

例如腦中風:發作後一個月內有效;

長期使用呼吸器:初次 42 天;還沒脫離,經申請續發 3 個月;再申請經核准,1 年;

而全身自體免疫,脊髓損傷或病變、漸凍人症,罕見疾病:永久效期




其實網路上也有很多重大傷病卡的分享,不過最重要的還是「預防勝於治療」,在能力有限的範圍內,降低我們患病的機率,並且定期健康檢查,早期發現早期治療。

而若得到疾病,可以主動詢問「主治醫師」,是否符合重大傷病的條件?

若是符合,請醫師開立診斷證明,病例摘要,再向健保分區業務組申請。


開始健康檢查? /  連薪甯醫師的部落格



2020年10月30日 星期五

選院?先選科

作者:連薪甯(馬偕紀念醫院 PGY2 )




最近這兩三個月,是當醫生極為重要的人生關卡:住院醫師面試!


究竟要如何選科?


其實,網路一查,有滿多學長姊也分享過!

但這次想要特別提出來寫,是因為從我們這一屆開始,第一屆六年制醫學生畢業,緊接兩年不分科住院醫師,而這群人要選科了。

但是在這人生的重要關鍵時刻,發現到一件事情,其實當年選 PGY 的醫院,已經影響了之後 Apply 的條件。

過去七年制的學長姐,當醫學生的過程就可以在 Intern 階段選擇醫院,然後在 PGY 的這個階段再度選擇醫院。所以其實有兩次的選擇,可以看更多醫院的風格,與更多師長接觸。

而六年制的我們,雖然在 PGY 兩年之中,也可以在第一年與第二年的銜接時,更換訓練醫院。可是因為容額問題,這樣的機會相較學長姐,確實少掉不少。


對於面試季,又有什麼影響呢?


除了體驗醫院風格的機會變少以外,也少了更多和「有興趣的科別」學長姐、師長接觸,暢談的機會。

所以也推論出,當時的決定確實影響了此刻 Apply 的條件與機會。

在醫師成長生涯之中,在六年級我們面臨選擇未來「不分科住院醫師」訓練醫院,在畢業後第二年開始選擇未來的科別。

雖然,就時間軸而言,我們應該先選院!但是,因為選院確實會影響未來,我們應該要「先選科」。


影響醫師「選科」的因素


針對選科,江偉廷醫師,曾經在 Medium 發表過一篇很有趣的文章:影響醫師「選科」的因素

文章中寫到個性和價值觀,確實會影響選科。但是其實針對選科,甚至還跟「風險承受度」、「薪資」、「成績」、「家長學歷與收入」、「成就感」、「生活型態」,以及「同儕與伴侶」有關係。

網路上也有線上測驗可以參考,例如「medical specialty choosing test」等等。

可是如同江醫師提出的結論,或許也應該加上自己的興趣,還有能力。或許,還可以參考朋友對自己的觀察,照到適合的科別。


10 月份我輪訓到眼科,也和學長姐多聊聊了關於「選科的考量」。

有許多人都認為如果成績好,如果可以選,皮膚科、眼科應該是第一選擇。可是,這樣的選擇,是真的有興趣嗎?

為什麼,又把興趣提出來?

眼科住院醫師的日常,一到醫院,晨會結束,就開始忙碌一直到中午,但是中午吃飯加上午休只有 30 分鐘。

然後,又開始下午的忙碌。好不容易忙完今天的工作,常常都已經超時好幾小時,甚至錯過晚餐了。

如果,當天又值班,時不時會收到急診的會診電話。

如果,又不巧,遇到了 Photophthalmia 的病人,因為暴露後約 12 小時才發作,病人大
夜造訪,雙眼疼痛,無法張開。就可能凌晨 3 、 4 點被叫醒,檢查完,解釋完,回完會診單已經 4、5 點。

接下來,早上 7 點半晨會,又開始了忙碌的一天。

這是一個月下來,眼科的生活。

在這樣的工作下,如果沒有興趣,真的撐得下去嗎?

印象深刻,學姊就曾經與我分享,想走眼科,可能要有心理準備,「生活沒有品質」。

但是,也許就是這樣的充實,最後才可以開花結果,成為一位成熟的醫師。

對於選科,我想每一個人都有自己的考量。

國防醫學系的前輩 wleemc ,也曾經在部落格分享:「選科,能選就選;不能選,就順其自然。也許,你不經意選到的科最好,刻意去選的科反而被你嫌到不行。」


「選院之前,先選科」


身處於 Apply 季節,對於選科真是充滿感觸,不過,身為第一屆六年制,我認為在大六選醫院之前,也許先好好思考「選科」

嘗試「幻想」未來希望自己成為什麼樣的醫師,想過著哪一個前輩的生活?

而那一個科別,最壞的情形,最壞的缺點是什麼?你能夠接受嗎?


參考文章

醫學系選科順口溜 / 蒼藍鴿的醫學天地
選科是醫師一生的大事? / 人生沒有用不到的經歷